Yoga

Yoga

A l’âge de 20 ans, je découvrais le YOGA et le pratiquais de façon très intensive pendant plus de dix ans. Puis j’ai arrêté. Arrêté de m’écouter, arrêté de laisser l’énergie divine circuler. Longtemps, trop longtemps…

Puis, j’ai recommencé. J’ai participé à de nombreux cours et formations, pour ma pratique personnelle. J’ai accueilli à nouveau cette puissante et divine ENERGIE. J’ai dit oui au SOUFFLE DE VIE qui nourrit et anime chacune de nos cellules. Aujourd’hui, mon corps est en joie. Mon coeur, empli de gratitude❤️

Professeur de yoga diplômée de l’école SIVANANDA INTERNATIONAL – 200h YOGA ALLIANCE, formée au YOGA HORMONAL par Dinah Rodriguez ainsi qu’au YOGA DE LA FEMME – certificat spécialisation 50h RYT YOGA ALLIANCE – par Tatiana Elle, je me réjouis de partager cette belle pratique avec vous.

Je vous propose un Yoga du FEMININ 💜 un yoga doux, pratiqué en CONSCIENCE pour révéler votre puissante et divine ENERGIE CREATRICE, vous RECONNECTER à la Terre-Mère, vous REVELER dans votre FEMININ et vous OUVRIR à l’amour.

Un yoga pour avancer le CORPS léger et le COEUR ouvert, dans l’expression de toute sa divine BEAUTE💜

Vous pratiquerez différentes techniques de respiration (pranayamas et circulation de l’énergie selon une technique tibétaine), des postures douces (asanas) de hatha yoga et yin yoga, associées à des visualisations et une orientation du souffle vers différents organes et glandes de votre corps, afin de les stimuler et revitaliser tout votre organisme. Des exercices de yoga du visage et des mudras sont également proposés.
Méditation (dhyana) et relaxation (savasana) termineront la séance.
Un yoga doux, exercé EN CONSCIENCE. Pas besoin d’avoir déjà pratiqué pour commencer !

Les cours ont lieu dans deux endroits différents, dans une lumineuse, belle et grande salle de 75 m2, parquet au sol. Ambiance zen et musique douce accompagnent les séances. Les tapis et coussins sont fournis sur place mais prenez les vôtres, si vous préférez.
Les ateliers à thème du dimanche ont lieu uniquement à Bois-Genoud. Pour ces ateliers, si vous venez en transport publiques, possibilité de « co-voiturage » depuis l’arrêt de bus Bois-Genoud.

ATTENTION, nouvel horaire depuis janvier 2019
Le jeudi matin de 10h00 à 11h00 – reprise le 10 janvier
Egalement le mardi matin dès printemps (date précise à venir)
au Centre Espace pour Soi, rue Traversière 3, 1018 Lausanne

 Le jeudi soir de 19h00 à 20h15 – reprise le 10 janvier
au Castel de Bois-Genoud, Rte de Bois-Genoud 36, 1023 Crissier
(3ème étage, bâtiment principal-restaurant)

Tarif : CHF 25.- la séance ou
CHF 220.- la carte des 10 séances (carte valable un an)
Attention : toujours annoncer sa participation !!
Infos et inscription : +41 79 732 56 96 ou info@ecoledeintuition.ch

Atelier à thème – Ouverture du Coeur & Amour de Soi
Dimanche 3 février de 10h00 à 13h00

au Castel de Bois-Genoud, Rte de Bois-Genoud 36, 1023 Crissier
Si vous venez en transport publiques, possibilité de « co-voiturage » depuis l’arrêt de bus Bois-Genoud.
Tarif : CHF 60.-