Yoga

Yoga

A l’âge de 20 ans, je découvrais le YOGA et le pratiquais de façon très intensive pendant plus de dix ans. Puis j’ai arrêté. Arrêté de m’écouter, arrêté de laisser l’énergie divine circuler. Longtemps, trop longtemps…

Puis, j’ai recommencé. J’ai participé à de nombreux cours et formations, pour ma pratique personnelle. J’ai accueilli à nouveau cette puissante et divine ENERGIE. J’ai dit oui au SOUFFLE DE VIE qui nourrit et anime chacune de nos cellules. Aujourd’hui, mon corps est en joie. Mon coeur, empli de gratitude❤️

Professeur de yoga diplômée de l’école SIVANANDA INTERNATIONAL, formée au YOGA HORMONAL par Dinah Rodrigues, je me réjouis de partager cette belle pratique avec vous.

  • Vous (RE)-CONNECTER à votre puissante et divine énergie de vie
  • Vous (RE)-LIER au souffle de vie qui nourrit et anime chacune de vos cellules
  • Vous (RE)-DIRIGER sur la voie du bonheur d’ETRE, ici et maintenant, en joie et en santé
  • Libérer L’ENERGIE CREATRICE en vous, avancer le coeur OUVERT et le corps LEGER.

Voilà ce que je vous propose lors de séances de yoga hebdomadaires durant lesquelles vous pratiquerez différentes techniques de respiration (pranayamas), des postures (asanas) associées à des visualisations et une orientation du souffle vers différents organes et glandes de votre corps, afin de les stimuler et revitaliser votre organisme.
Un yoga pour tous ! Pas besoin d’avoir déjà pratiqué pour commencer !
Méditation (dhyana) et relaxation (savasana) termineront la séance.

Les cours ont lieu dans deux endroits différents, dans une lumineuse, belle et grande salle de 75 m2, parquet au sol.

Le jeudi matin de 9h00 à 10h00 et de 10h15 à 11h15
au Centre Espace pour Soi, rue Traversière 3, 1018 Lausanne

 Le jeudi soir de 19h00 à 20h15
au Castel de Bois-Genoud, Rte de Bois-Genoud 36, 1023 Crissier
(3ème étage, bâtiment principal-restaurant)

Tarif : CHF 25.- la séance ou
CHF 220.- la carte des 10 séances (carte illimitée dans le temps)

Renseignements et inscriptions : +41 79 732 56 96 ou info@ecoledeintuition.ch